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17/05 - 9h - Bem Estar - Ginástica Laboral
Assista aula de Rafael Santos Prof. Educação Física e Fisioterapeuta;
Ginástica laboral pode ajudar na melhora do desempenho da equipe durante o Hackcovid19. A ginástica laboral é baseada em técnicas de alongamento, respiração, percepção corporal, reeducação postural e compensação dos músculos.
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